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Meditación

Atención plena

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audios del libro
Cultivar la atención plena: Recursos y herramientas

Audios

Meditación en la respiración y las sensaciones

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2025/01/PRACTICA-DE-ATENCION-PLENA-EN-LAS-RESPIRACIONES-Y-LAS-SENSACIONES.mp3

Meditación en las emociones

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2025/01/PRACTICA-DE-ATENCION-PLENA-A-LAS-EMOCIONES.mp3

Meditación en los pensamientos

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2025/01/PRACTICA-DE-ATENCION-PLENA-A-LOS-PENSAMIENTOS.mp3

Meditación en la compasión

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2025/01/PRACTICA-DE-LA-COMPASION.mp3

RAIN

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2024/05/meditacion-en-RAIN.mp3

otras meditaciones

Audios

Meditación en el amor bondadoso

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2024/05/meditacion-del-amor-bondadoso.mp3

Meditación en el autoperdón

https://www.psicologiamariarestrepo.com/new/wp-content/uploads/2024/05/meditacion-de-autoperdon-1.mp3

Contacto

mariarestrepo.florez@gmail.com


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Ubicación

Gran Vía de Colón, Nº 21 – 2ª Planta – Oficina 2 – Granada – 18001