¿Cómo es el proceso?
Llegas a la consulta con un problema que te impide sentirte bien… De ahí partimos para identificar qué es lo que está sucediendo. Generalmente, son patrones que bloquean el flujo de la vida y que no se sabe cómo resolver.
El proceso es un trabajo que hacemos juntas/os con diferentes herramientas y que permite que te des cuenta de por qué se está generando el malestar. De por sí, esa toma de consciencia te libera y te permite hacer cambios en tu vida cotidiana.
Entre las herramientas que utilizo en el proceso, se encuentran técnicas de meditación para calmar la mente, trabajo bioenergético con el cuerpo, escucha activa y ejercicios de autopercepción, entre otras herramientas. Cobra gran relevancia el trabajo con las emociones y los pensamientos. Son el material para llevar a cabo una transformación de la consciencia, lo que al final se traduce en que puedas ir más liviana/o de equipaje y seas más feliz.
En breve, el proceso de terapia se hace mediante:
– Trabajo con la palabra.
– Técnicas para calmar y relajar la mente.
– Técnicas para trabajar a nivel psico-corporal.
– Técnicas de auto-percepción.