Respiración Holotrópica

La respiración holotrópica es un método desarrollado por Stanislav Groff para conectarnos, a través de la respiración, con vivencias biográficas no solo de nuestra infancia, sino también del nacimiento y de la vida intrauterina.

Acceder al inconsciente a través de la respiración permite que la persona conecte con estados no ordinarios de consciencia y reviva experiencias tempranas de su vida, pero que esta vez haya una liberación de las emociones y tensiones almacenadas en el cuerpo. Revivir situaciones traumáticas permite que la persona entienda y resuelva aspectos presentes de su vida, produciéndose un proceso de sanación definitivo.

Como en todos los procesos en los que trabajo con los/las consultantes, comenzamos con técnicas de meditación para que la persona calme la mente y, de esa manera, cuando experimente la respiración holotrópica, no lo haga desde la mente racional y pueda entregarse a lo que viene sin juicios, expectativas o miedo.

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