Práctica de Atención Plena a la respiración y a las sensaciones: Práctica de atención plena a las emociones:
Meditación guiada
Meditación atención plena
Atención plena – ocho Meditación guiada
Atención plena – siete Meditación guiada
Atención plena – seis Meditación guiada
Pasar a Atención plena – cinco Meditación guiada